TALLER
El taller consiste en el desarrollo de varias sesiones de trabajo en grupo en formato presencial, con un planteamiento esencialmente vivencial, donde aprender y cuidarte.
Empezaremos por crear un entorno acogedor y seguro en el que permitirnos experimentar y aprender en relación con el otro.
A partir de aquí, se promoverá el desarrollo interacciones comunicativas poniendo el acento en la confianza, la transparencia, lo genuino. En estas interacciones la toma de consciencia emergerá desde nuestra propia experiencia y de cómo resonamos frente a la experiencia de los otros, de modo que el grupo actúa como espejo, mostrándonos aspectos que no vemos.
Nuestro objetivo es propiciar un espacio en el que logres:
Tomar contacto con tus propias necesidades
Hacerte consciente y expresar tus emociones de una manera auténtica y genuina
Responsabilizarte de la parte que te corresponde en los conflictos personales y relacionales, diferenciando aquello que corresponde a otros
FORMA DE TRABAJAR EN EL GRUPO
Proponemos un trabajo vivencial donde vamos haciendo propio lo experimentado en el grupo.
El trabajo en las sesiones consistirá en :
- Comenzaremos conectando con nosotros a nivel interno o emocional y cómo nos sentimos y percibimos nuestro entorno.
- Profundizaremos en los asuntos que nos mueven internamente, que nos preocupan o alegran…
- Compartimos con el grupo lo que queramos expresar de nuestro sentir.
- Profundizaremos en temas relacionados con las emociones para entender y comprendernos
- Tras el trabajo más mental trabajaremos mediante diferentes dinámicas que nos permitan experimentar, sentir para desbloquear y avanzar.
- Compartimos la experiencia para poder llevar a nuestra vida lo aprendido.
- Cerramos revisando que nos llevamos de la sesión.